Produkt zum Begriff Fitness:
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Lukas, Elisabeth: Gesundheit bewahren - Krankheit bewältigen
Gesundheit bewahren - Krankheit bewältigen , Gesundheit bewahren - Krankheit bewältigen Ganzheitlich und fundiert. Ermutigend und tröstlich. In einer Flut von Gesundheitsratgebern und -tipps tut es gut, Grundkoordinaten menschlichen Lebens in den Blick zu nehmen und »den ganzen Menschen« zu sehen: Körper, Psyche und Geist. Wir wissen, alle Gesundheit ist ein hohes Gut! Dieses Buch macht Mut, Signale wahrzunehmen, und gibt praktische Hilfestellungen, um möglichst gesund zu bleiben und mit »guten Vorsätzen« ernst zu machen. Wir wissen aber auch: Unser Leben bleibt - trotz allem - krankheitsanfällig. Dieses Buch zeigt, warum vorschnelle Krankheitsdeutungen zu vermeiden sind - und dass selbst bei einer ernsten Erkrankung zutiefst sinnvolles Leben möglich ist. »Lebe so, als ob du zum zweiten Mal lebtest und das erste Mal alles so falsch gemacht hättest, wie du es zu machen - im Begriffe bist!« (Viktor E. Frankl) Auf dieser Linie gibt Elisabeth Lukas, seine prominenteste Schülerin, wegweisende Orientierungshilfen für Zeiten, in denen es einem gut geht, wie für den Fall, dass einen - oft plötzlich - eine Krankheit trifft. · Lebenshilfe aus der von Viktor E. Frankl begründeten Logotherapie · Von der international renommierten Therapeutin Elisabeth Lukas (mit Koautor Reinhardt Wurzel) 20 Farbbilder bringen wichtige Aussagen anschaulich ins Bild. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Theo Klein 4360, Medizin und Gesundheit
Theo Klein 4360. Themenwelt: Medizin und Gesundheit, Produktfarbe: Rot
Preis: 24.63 € | Versand*: 0.00 € -
Bracht, Petra: Glukose - Blutzucker runter, Gesundheit rauf
Glukose - Blutzucker runter, Gesundheit rauf , Unser Blutzucker ist nicht nur ein guter Indikator für den Zustand unseres Körpers, sondern auch ein wirkmächtiger Hebel für ein Leben in langer Gesundheit. Aber wie kommt der Zucker überhaupt ins Blut? Was sind eigentlich Kohlenhydrate? Und was genau passiert im Körper, wenn der Blutzucker ständig Achterbahn fährt? Ernährungsmedizinerin Dr. Petra Bracht erklärt, wie es gelingt, den Blutzucker nachhaltig in den grünen Bereich zu bringen: durch eine vegane Ernährung mit vielen komplexen Kohlenhydraten und Ballaststoffen, regelmäßige Essenspausen und Mahlzeiten, die richtig satt machen und Heißhunger so von vornherein ein Schnippchen schlagen. Blutzucker als Indikator und Hebel für lange Gesundheit Wie sich Glukosespitzen äußern können und was das über unsere Gesundheit aussagt Wie kommt der Zucker überhaupt ins Blut? Was sind eigentlich Kohlenhydrate? Was passiert im Körper, wenn der Blutzucker ständig Achterbahn fährt? Welche Aufgaben haben die Kohlenhydrate im Körper, u. a. bei der Gehirnentwicklung, in der Muttermilch etc. Warum lieben wir Süßes? Von weit zurück in der Menschheitsgeschichte sendet der Körper bei Glukose noch immer das Signal: Achtung, hier kommt viel Energie. Aber: die ständige Verfügbarkeit, verarbeitete Nahrungsmittel etc. sind heute ein Problem. So bleibt der Blutzucker im grünen Bereich Eine Ernährung, die komplexe Kohlenhydrate (Ballaststoffe) enthält, viel vom Superfood Hafer (+ Kleie), eine vegane Ernährung (mit pflanzlichem Eiweiß) mit wenig tierischen Proteinen und Fetten, vermeidet Glukosespitzen. Das richtige Essverhalten, sich satt essen, keine Snacks, regelmäßige Essenspausen (mind. 4 Std., 16 über Nacht - was zur Blutzuckernormalisierung führt und die Autophagie anregt) unterstützt dabei. > also: am besten veganes Intervallfasten , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
SCHILDKRÖT FITNESS Schildkröt Fitness Fitness-Hoop, Keine Farbe, ONE SIZE
Hula-Hoop war früher der Lieblingssport am Pausenhof. Die weiterentwickelten, heutigen Hoops gelten als trendige Fitnessgeräte, mit denen Sie sportlich-dynamisch abnehmen und Problemzonen gezielt trainieren können. Das Hoop-Workout bewirkt neben dem Gewichtsverlust die Stärkung der Rücken- sowie Armmuskulatur, die Aktivierung von Bauch- und Gesäßmuskeln sowie die Straffung des Gewebes am Bauch. Den beliebten 1,2kg Fitness-Hoop von Schildkröt mit einem Durchmesser von 100cm gibt es ab sofort in drei Farbstellungen. (Grün-Anthrazit, Fuchsia-Anthrazit, Skyblue-Anthrazit). Diese Hoops eignen sich durch das höhere Gewicht für fortgeschrittenes Training. Jeder Fitness-Hoop wird platzsparend in 6 Einzelteilen geliefert, die sich durch ein „Easy-Click-System“ einfach zusammenstecken lassen. So kann er auch nach dem Training platzsparend verstaut werden. Der Fitness-Hoop kräftigt außerdem Bauch- und Rückenmuskeln und macht eine schlanke Taille. Bei längeren Belastungen auch perfekt für das Herz-Kreislauf-Training. Und so funktioniert es: Den Reifen fest mit beiden Händen greifen und seitlich an den Oberkörper halten. Den Reifen in Schwung bringen damit er sich um die Taille dreh und dabei gleichzeitig auch die Taille kreisförmig bewegen: Den Bauch nach vorn drücken, wenn sich der Reifen über den Bauch bewegt und nach hinten drücken, wenn er sich über den Rücken bewegt. Das vielseitige Fitnesssortiment der Marke Schildkröt bietet seit 2013 eine große Auswahl an Kleinfitnessgeräten für den Gebrauch zu Hause oder unterwegs. Durch den hohen Bekanntheitsgrad konnte sich Schildkröt im Fitnessbereich sehr schnell im Markt etablieren. Heute decken renommierte Fachhändler den Bereich Kleinfitnessgeräte mit Schildkröt ab. Zusätzlich wurde Schildkröt in der Rubrik „Fitness“ erst kürzlich und zum zweiten Mal in Folge von den Händlern Deutschlands in der SAZ zum „Besten Hersteller“ des Jahres gekürt. 7 Jahre nach Markteinführung erneuert die deutsche Traditionsmarke in ihrem Fitness-Segment den Markenauftritt komplett und präsentiert für das Jahr 2020 ein neues, dynamisches und ansprechendes Verpackungskonzept. Der neue Look passt sich optimal an die aktuellen Trends und Marktgegebenheiten an. Im Zuge des umfassenden Marken-Relaunchs konnte Schildkröt mit Arnd Peiffer auch den derzeit erfolgreichsten deutschen Biathleten als neuen Markenbotschafter gewinnen. Der in Niedersachsen geborene Wahl-Bayer Peiffer blickt auf viele Medaillen, Olympia-Siege (u.a. Olympia-Gold im 10-km-Sprint 2018 in Pyeongchang) und Weltmeister-Titel zurück. Für seine Leistungen in der Saison 2018/19 wurde der amtierende Weltmeister außerdem mit dem Goldenen Ski ausgezeichnet, der als höchste Auszeichnung unter den deutschen Ski-Sportlern gilt. Schildkröt bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Anweisungen für seine Fitness Produkte. Scannen Sie den QR-Code auf der Verpackung oder besuchen Sie unsere Website, um Tipps und Schulungsvideos zu erhalten.
Preis: 28.90 € | Versand*: 3.95 €
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Wie kann die Messung der Herzaktivität zur Überwachung der körperlichen Gesundheit und Fitness beitragen?
Die Messung der Herzaktivität kann dabei helfen, den Trainingsfortschritt zu verfolgen und die Effektivität des Trainings zu bewerten. Sie kann auch dabei helfen, potenzielle Herzprobleme frühzeitig zu erkennen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu überwachen. Darüber hinaus kann die Messung der Herzaktivität dabei helfen, den Stresspegel zu überwachen und die allgemeine körperliche Gesundheit zu beurteilen. Durch die regelmäßige Überwachung der Herzaktivität können individuelle Fitnessziele besser verfolgt und erreicht werden.
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Wie kann die Messung der Herzaktivität zur Überwachung der körperlichen Gesundheit und Fitness beitragen?
Die Messung der Herzaktivität kann dabei helfen, den Trainingsfortschritt zu verfolgen und die Effektivität des Trainingsprogramms zu beurteilen. Darüber hinaus kann sie auch dabei helfen, potenzielle Herzprobleme frühzeitig zu erkennen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Durch die regelmäßige Überwachung der Herzaktivität können auch Stresslevel und Schlafqualität beurteilt werden, was wichtige Indikatoren für die allgemeine körperliche Gesundheit sind. Zusammenfassend kann die Messung der Herzaktivität also dazu beitragen, die körperliche Gesundheit und Fitness zu überwachen, potenzielle Probleme frühzeitig zu erkennen und die Effektivität des Trainings zu optimieren.
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Wie kann die Messung der Herzaktivität zur Überwachung der körperlichen Gesundheit und Fitness beitragen?
Die Messung der Herzaktivität kann dabei helfen, den Trainingsfortschritt zu überwachen und die Effektivität des Trainingsprogramms zu beurteilen. Zudem kann sie frühzeitig auf mögliche Herzprobleme oder -erkrankungen hinweisen. Durch die regelmäßige Überwachung der Herzaktivität können individuelle Trainingsziele besser angepasst und die allgemeine körperliche Gesundheit verbessert werden. Darüber hinaus kann die Messung der Herzaktivität auch dabei helfen, Stresslevel zu erkennen und zu reduzieren, was sich positiv auf die allgemeine Fitness auswirken kann.
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Wie kann die Messung der Herzaktivität zur Überwachung der körperlichen Gesundheit und Fitness verwendet werden?
Die Messung der Herzaktivität kann verwendet werden, um die körperliche Gesundheit und Fitness zu überwachen, indem sie Informationen über die Herzfrequenz, den Ruhepuls und die Herzratenvariabilität liefert. Diese Daten können Hinweise auf den allgemeinen Fitnesszustand und die Belastungsfähigkeit des Körpers geben. Durch regelmäßige Messungen können Veränderungen im Herzrhythmus und der Herzfrequenz festgestellt werden, die auf eine verbesserte Fitness oder mögliche gesundheitliche Probleme hinweisen können. Die Messung der Herzaktivität kann auch dazu beitend, das Training anzupassen und die Trainingsziele zu überwachen, um die körperliche Gesundheit und Fitness zu verbessern.
Ähnliche Suchbegriffe für Fitness:
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Fitness Springseil
Fitness Springseil Seil aus Stahl (PVC-ummantelt) Länge einstellbar Griffe aus Schaumstoff Optionales Zusatzgewicht Flexible Kugellager Trainiert Kraft und Ausdauer Ideal für zu Hause und unterwegs
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Fitness Boxing
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Nova Fitness SDS011 Feinstaub Sensor inkl. USB Adapter
Nova Fitness SDS011 Feinstaub Sensor inkl. USB Adapter
Preis: 29.70 € | Versand*: 4.95 €
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Wie kann die Messung der Herzfrequenz in verschiedenen Bereichen wie Gesundheit, Fitness und Medizin genutzt werden?
Die Messung der Herzfrequenz kann in der Gesundheitsvorsorge genutzt werden, um Anomalien frühzeitig zu erkennen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Im Fitnessbereich kann die Herzfrequenzmessung dazu dienen, das Training zu optimieren und die Effektivität zu steigern, indem sie Aufschluss über die Intensität der Belastung gibt. In der Medizin kann die Herzfrequenzmessung zur Diagnose und Überwachung von Herzkrankheiten sowie zur Anpassung von Medikamenten und Behandlungsplänen verwendet werden. Darüber hinaus kann die Herzfrequenzmessung auch zur Stressbewältigung und Entspannungstechniken eingesetzt werden, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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Wie können Atemmessungen zur Überwachung der körperlichen Gesundheit und Fitness verwendet werden?
Atemmessungen können verwendet werden, um die Lungenfunktion zu überwachen und Atemwegserkrankungen frühzeitig zu erkennen. Zudem können sie Hinweise auf den Stoffwechsel und den Energieverbrauch geben. Durch regelmäßige Atemmessungen können Veränderungen im Gesundheitszustand und Fitnesslevel frühzeitig erkannt werden.
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Wie funktioniert Diabetes Sensor?
Ein Diabetes-Sensor ist ein kleines Gerät, das kontinuierlich den Glukosespiegel im Gewebe misst. Der Sensor wird unter die Haut implantiert und misst den Glukosespiegel im Zwischenzellraum. Die gemessenen Daten werden drahtlos an ein Empfangsgerät oder eine App übertragen, um dem Benutzer Echtzeitinformationen über seinen Glukosespiegel zu geben. Auf diese Weise können Menschen mit Diabetes ihren Blutzuckerspiegel besser überwachen und entsprechend handeln, um Hypo- oder Hyperglykämie zu vermeiden. Der Sensor kann auch Alarme auslösen, wenn der Blutzuckerspiegel kritische Werte erreicht.
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Warum ist die genaue Messung des Körperfettanteils wichtig für die Gesundheit und Fitness?
Die genaue Messung des Körperfettanteils ist wichtig, um das Risiko für verschiedene Gesundheitsprobleme wie Herzkrankheiten, Diabetes und Fettleibigkeit zu bestimmen. Ein hoher Körperfettanteil kann auch die körperliche Fitness beeinträchtigen und die Leistungsfähigkeit beim Training reduzieren. Durch die Überwachung des Körperfettanteils können gezielte Maßnahmen ergriffen werden, um die Gesundheit und Fitness zu verbessern.
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